みんなで体を動かそう！

当園利用者は高齢化による運動の機会が減少しております。しかし園外は35℃超えが続く昨今・・・

運動を希望される利用者さんの企画を検討し、今回「のぞみ元気クラブ」を開催致しました。

プロジェクターを使って解り易く解説

あくまでも「無理なく」「楽しく」を礎に講義をして頂きました。利用者さんも笑いながらもしっかりと聞いてます。

座りながらの簡単な運動（ストレッチ）でしたが終わった頃には「はぁはぁ」と息を少し切らす利用者さんもいました。

講師をして頂きました「のぞみ整骨院」の先生方、誠にありがとうございました。